Estreñimiento

 

Es la evacuacion poco frecuente o dificil de las heces (frecuencia disminuida de deposiciones por dia, sensacion de evacuacion incompleta, defecacion con dolor o con mucho esfuerzo). Esta suele ocurrir por multiples factores incluyendo : Inadecuados habitos higienicos dieteticos; enfermedades neurologicas, metabolicas o endocrinas, lesion obstructiv del Tracto Gastrointestinal o por asociacion al uso de algun medicamento.

El estreñimiento es mas comun en mujeres jovenes y se hace mas subjetiva en pacientes mayores.  Y suele ser una de las causas mas frecuentes de consulta ambulatoria para el medico general.

El Diagnostico se hace a traves de la Historia clinica de sintomas como : Evacuacion anormal (frecuencia, cosistencia, dolor), historia dietetica, cambios en el habito defecatorio, dolor difuso o distension abdominal, impactación fecal, sangrado o signos de enfermedades sistémicas como Diabetes Mellitus o Hipotiroidismo.

El tratamiento de esta enfermedad es de forma multidisciplinaria la cual abarca desde el medico gastroenterologo, psicologo y el medico integral.

Generalmente se recomienda: minimizar el uso de medicamentos que causen constipación, incrementar el ejercicio, incrementar la ingesta de líquidos por lo menos 2500ml día, aumentar la ingesta de fibras(frutas, verduras, ajonjolí, linaza), eliminar la ingesta de harinas refinadas (fideos, pan blanco, pasteles), sugerir al paciente habituarse a intentar defecar diariamente poco después del desayuno por 15min aprox.

La Acupuntura, la homeopatía, la fitoterapia, la terapia neural, el uso de flores de bach suelen restaurar el transito intestinal.

Se recomienda también la hidrocolonoterapia, o la irrigacion intestinal casera para evitar : somnolencia, cefaleas, dolor muscular, eccemas, etc que suelen acompañar a muchos de los pacientes con estreñimiento crónico.